Веганское

Темповый стейк с аджикой

Name: Темповый стейк с аджикой
Total time: 30
Yield: 4 порций
Cuisine: Азиатская
Ingredients: 200 г Темпе; 1 ст.л. Оливковое масло; 2 шт Красный перец очищенный; 1 шт Лук репчатый; 3 зубчик Чеснок; 0.5 ч.л. Тмин; 1 щеп. Соль морская; 50 мл Вода питьевая

Ценные белки из темпе сочетаются с остротой красной смеси, создавая нежное и питательное блюдо.

Время

30 мин

Калорий

350 ккал

Белки

16.8 г

Жири

9.2 г

Углеводы

40.4 г

1 порций

Темпе: 200.0г
Оливковое масло: 1.0ст.л.
Красный перец очищенный: 2.0шт
Лук репчатый: 1.0шт
Чеснок: 3.0зубчик
Тмин: 0.5ч.л.
Соль морская: 1.0щеп.
Вода питьевая: 50.0мл

Похожие рецепты

Веганское

Чечевичный суп-пюре с овощами

Крем-пюре из зеленых орехов и овощей с заметным добавлением красного перца, украшенное свежей зеленьюКрем-пюре из зеленых орехов и овощей с заметным добавлением красного перца, украшенное свежей зеленью

60мин

414ккал

Веганское